No pilates solo você não precisa fazer uso de aparelhos para executar os movimentos. Isso é possível porque nessa modalidade de pilates todos os exercícios são feitos no chão, apenas com o próprio peso do seu corpo. E é justamente isso o que torna esse tipo de pilates mais atrativo utilizando acessórios são importantes para a realização dos movimentos como Bola Suíça; Faixas elásticas; Magic circle; Meia lua; Rolos de espuma; Halteres entre outros.
